李小刀也深知，劳逸结合，才能提高效率。

每当修炼四个时辰之后，他就会主动的退出瀑布之中，回到水潭边上，进行休息调整。

六天的瀑布修炼，他的身体已经完全的适应了这样的环境。

接下来，该是修炼大力金刚指指力的时候了。

大力金刚指不同于其它的指法，它不以灵巧见长，是一种至刚至阳的外家功夫。

垂直下落的瀑布水流，冲击力量强大无比，同时水本身又柔弱无比。

这种既刚且柔的存在，正是修炼指力的绝佳环境。

李小刀盘坐在瀑布之中，缓缓抬起双手，食中两指并拢，成剑指状，在这漫天的水流中挥舞了起来。

盘坐在瀑布中静修，是被动抗争，而此番挥舞剑指修炼，则是主动出击。

横弹、斜砍、直截、上刺，以水流为对手，不停地攻击锤炼。同时，体内内劲运转，不断地温养着身体、手臂以及手指的肌肉骨骼。

可是，不管是什么样的招式动作，每当李小刀挥动手臂之时，就会受到水流的强烈冲击，使得他的动作很难施展到位，一招一式全部变得面目全非。

在水流的冲击下，

双指横切的招式，最后变成了斜斜向下；

双指向外斜刺，最后变成了横切；

双指向上直刺，最后变成了忽上忽下。

这一刻，李小刀与水流之间真正的变成了对头关系，李小刀要突破水流的冲击力，施展出正确的招式，水流要保持连续下落，不让李小刀将其拦腰截断。

他们之间相互沉默着，相互较量着，相互不屈着......

这一次的修炼，与先前的身体锤炼又自不同。