三百八十一人如同一体，尽皆保持着刚才挥拳的动作，一动不动！

中年大汉锐利的目光从青年们强健的身躯上一一扫过，厚重的嘴角轻轻上翘，露出一丝满意的笑：“热身训练，现在结束！休息三刻钟后，进行下一步修练！（一刻钟相当一分钟。）

年龄小一些的青年们听到中年大汉的命令后，几乎全体跌坐在了地上，喊苦喊累声此起彼伏。而年龄稍大些的青年则似毫无累意，随意的站在修练场边，静待下一步修练！

这三百八十一名青年大约分成了三部分，一部分年龄十三到十四之间。这部分青年大多都是刚刚开始参加修炼，体力和忍力都比较差。所以刚才听到中年大汉的命令后，跌坐在地上休息的就是这一部分。第二部分年龄大约十四到十七之间，这一部分青年参加修练已有两年到四年，所以体力和耐力已有很大的提升。一天中，艰苦的训练大都能够完成

至于第三部分，年龄都在十七到二十之间。这部分青年，许多已有不错的修为。力扛五百斤者，占八成左右。即为练体二元练筋之境。

古域修炼境界，分为四个大境界，第一大境界：练体界。第二大境界：练气界。第三大境界：练神界。第四大境界：练虚界。

练体境界又分为了十个小境界：一元练皮境、二元练筋境、三元练骨境、四元练髓境、五元练脾境、六元练肺境、七元练脏境、八元练血境、九元练脑境、十元练体化气境

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“全体集合，开始下一步修练！”中年大汉强有力的大嗓门将青年们震得身体轻颤。中年大汉：练体八元练血境的大高手。力能扛起一万两千斤的巨石。口中呼出的气体亦是威力无穷！

三百八十一名青年听到中年大汉的声音后，如遭电击。全部以最快的速度站在了自己的位置上。三个呼吸间，青年们已经按着惯例，以实力强弱站成了三列。

中年大汉心中满意的点点头，但脸上却依旧板着。无一丝一毫的变化：“接下来的训练，我想大家都已经耳熟能详，也就不需要我再废话了！”

青年们不动，亦不语。

“王武非，崇动，出列！”中年大汉沉声喝道

站在前两列的青年行列中箭步走出两人，一个大约十四岁，肩宽背阔身高达一米八，但脸上却稚气未脱。另一个青年十七岁左右，身躯瘦硕，身高一米八五。

这两个青年出列后，走到距中年大汉六步左右时，单膝跪地，抱拳道：“王武非，崇动，报道！”

中年大汉未理会单膝跪地的两名青年，对着站在最前面的两列青年说道：“你们两列中，修为突破二元练筋境中阶的，原地不动，其余的跟随王武非和崇动，到左边继续下一步修炼”中年大汉说完后，对崇动和王武非道：“你们两个带着各自的队列到左边修炼，稍后到我这里报道。”

王武非和崇动齐声道：“尊！”

王武非和崇动如同合二为一般，一同收股，直胸，站起后转身，领着各自的队列向左边走去。而在两队列原地，孤零零站着寥寥无几的十三个青年。