“因为坚持最难的不是开始，而是最后十步。”姚英哲笑眯眯地看着它，“所以，继续跑。”

狐摸鱼：“……”

姚英哲还在继续念叨：

“小狐狸啊，你看这跑步机的履带，像不像人生的轨迹？一步一个脚印...”

“你现在的每一分懈怠，都是未来体检报告上的红箭头...”

“我像你这么大的时候，每天天不亮就起来吊嗓子...”

狐摸鱼被念的受不了了，只得乖乖待在跑步机上维持跑步的动作，因为它一旦松懈，这只话唠的两脚兽就开始念经了!

过了一会儿，狐摸鱼趁姚英哲转身喝水，偷偷溜向零食区，爪子刚碰到牛肉干——

“狐摸鱼！”姚英哲的声音突然从背后传来，带着痛心疾首的语调，“你知道这一口下去，要跑多少步才能消耗掉吗？”

狐摸鱼僵住，爪子悬在半空。

“来，我给你算算。”姚英哲掏出小本本，开始列公式，“一块牛肉干约15卡路里，以你的体重，需要……”

狐摸鱼听得耳朵都耷拉下来了，默默缩回爪子，垂头丧气地回到跑步机上。

狐摸鱼跑着跑着，又被旁边的逗猫棒吸引了注意力，一个飞扑就要去抓——

“狐摸鱼！”姚英哲的声音如洪钟般响起，“你知道‘玩物丧志’是什么意思吗？”

狐摸鱼：“……”

“就是你现在这样！”姚英哲摇头叹息，“一时的快乐，换来的是一生的肥胖啊！”

狐摸鱼被念得耳朵都贴到脑袋上了，灰溜溜地回到跑步机，认命地继续跑。

狐摸鱼平时被徐楹带训催一下动一下，可磨人了。

徐楹这会儿见到狐摸鱼一副吃瘪的样子，嘴都快笑咧到耳后根了，恶狐自有恶人磨啊！

她得把姚英哲这些唠叨声都给录下来，到时候天天在狐摸鱼耳边用小喇叭反复循环播放，念经念到狐摸鱼瘦下来为止。

姜墨那边已经带着狐摆烂进行下一个训练项目——左右扭扭减肥操。

减肥操音乐动感，而且电子屏上还有卡通动画。

狐摆烂跑着跑着，心就飘飞了，动作也变得奇慢无比，和一只树懒一样，而且还摔下跑步机好几次。

姚英哲逮到狐摸鱼摸鱼，立刻开始了大批评家模式。