由于手头没有运动器械，加上空间限制，苏山能够选择的运动类型十分有限。不过鉴于他为的是出汗，不是为的健身，实际没什么影响。

中途除了短暂的时间用来休息以外，其它的时间苏山基本用来重复枯燥无味的单一运动。

长时间积累后，他的全身大汗淋漓，脸上，后背，胸腹间，满是汗水。汗水肆意的在身上流淌，连衣服都被浸湿了，紧紧贴在他的身上。

苏山感觉嗓子像是冒烟了一样，火辣辣的，身体本能的在渴求着水份。

他终于是停下了手中的动作，从地上起身，一边随手抹去额头的热汗，走到了桌旁。

桌上，放着的是他昨天白天的时候，从网上订购的大瓶纯净水。

既然无法确定他的努力有没有作用，苏山干脆选择了一条折中的办法。

先让身体大量脱水，再大量补充水份，从各种意义上让身体中的水份通过新陈代谢，完成一次循环。

用从外界获取的未开封的瓶装水，来替换掉他身体里面那一部分来自于鬼的水份。

拧开瓶盖，苏山抓起纯净水瓶，直接对着瓶口大口大口喝了起来。

犹如久旱逢甘霖，冰凉的水补充了苏山身体急需的水份，令他的身体在瞬间得到滋润。

直到胃部传来饱胀感，苏山的嘴才离开了瓶口，并打了个饱嗝。

接下去就是休息，让喝进去的这些水，以另一种形式从他的身体里面排出，就跟之前做运动时流出的那些汗液一样。

苏山在桌旁坐下，接下去的时间里面，他时不时的喝水。即便是身体在短时间内大量喝水的情况下，对于水，已经形成了一种难以下咽的感觉，他还是会强迫身体，将口中的水给吞咽下去。

等到尿意来袭，他就会起身，匆匆走向卫生间。

就这样，他在客厅，卫生间，两个地方不停的来回转场，从而利用人体的新陈代谢，让体内的水份实现置换的效果。

当苏山再一次走出卫生间，在客厅坐下时，仍旧有一个无法绕开的问题萦绕在他的脑海中。

他不知道自己这样做，究竟有没有效果。

正在沉思的苏山耳朵动了动，疑惑的抬起头来，发出了轻咦声，“嗯？”

他的耳朵捕捉到了极其细微的声响，隐隐约约，有些不真切。像是从远方传来，又像是在极近的地方出现。