前后矛盾的一番话，沈浪到底是怎么自然而然的说出来的。

“对现在不满意就要努力坚持啊。”李然又一次抬手牵动自己的嘴角，露出一丝微笑，“我倒是觉得3f训练法挺有用的。”

“3f？”

张友疑惑。

“专注、反馈、修正。”李然道，“我英文不好，也不喜欢这些带字母的东西，可是从文说的这个训练法我仔细想过，很好用。”

张友皱眉，大板牙似乎都泛着一层疑惑的光。

“专注于训练，心无旁骛，至于从文说的心流状态我搞不懂。不过呢，专注训练也不是为了自己感动自己，而是每次训练都要找到问题所在，这是反馈，接下来就是修正。”

张友打了个寒颤。

周从文教给李然、沈浪的方法的确简单有效。

无论是学校还是医院，张友见过无数人做着无用功，所谓努力只是为了自己感动自己。

已经很努力了，就算是做不成也不怨我，难道不是么？

类似的想法只是在逃避，让自己心里好受一点。

这是很多所谓努力的人的心态。

可是周从文让李然和沈浪专注、反馈、修正，要是按照这条路一直走下去……

遇到有难点的位置还有周从文这种妖孽出言提醒，各种障碍对于眼前的两个小家伙来讲根本都是虚无。

张友羡慕的眼睛都红了，自己年轻时候怎么没这么好的运气！